Wanneer jij een situatie kunt accepteren, ontspan je, kun je loslaten en komt er ruimte voor oplossingen, ware genezing, innerlijke rust en positieve veranderingen. Iedereen maakt leuke maar ook vervelende situaties mee in zijn of haar leven. De wijze waarop wij hierop reageren en omgaan heeft alles te maken met de onverwerkte ballast die wij bij ons dragen. Denk hierbij aan beperkende gevoelens, overtuigingen en angsten. Wanneer deze in ons leven getriggerd worden, verkrampt ons lichaam en stijgt het cortisol level in meer of mindere mate. Wij zijn dan klaar om te ‘reageren’. Er zijn dan vier bekende reacties: Bevriezen, … Meer lezen over Tips van Hans de Waard mbt Body Mind Release