De methode Body Mind Release, ontwikkelt door Hans de Waard, richt zich op het gericht aanpakken en loslaten (Release) van de innerlijke oorzaak van lichamelijke (Body) klachten zoals zoals o.a. spanning en stress en van mentale (Mind) klachten zoals angsten, onzekerheden, beperkende gevoelens en overtuigingen die je kunnen belemmeren in het dagelijkse leven.
Daarnaast richt deze methode zich op het terughalen en deblokkeren van positieve gevoelens welke jij in de loop van je leven verloren bent zoals doel, positiviteit, vastberadenheid, levensvreugde, passie, eigenwaarde, geluk, (zelf)respect, zelfverzekerdheid etc.
Body Mind Release helpt jou bij:
- Gevoelens van stress, spanning en onrust
- Fysieke, emotionele en mentale klachten
- Gedragsproblemen en verslavingen
- Somberheid
- Veel sociale en werk gerelateerde problemen
- Negatief denken en piekeren
- Angst en onzekerheid
- Gebrek aan zelfvertrouwen
- Paniekaanvallen
- Vermoeidheid
- Lusteloosheid, vastzitten en tot niets komen
- Niet kunnen genieten
- Burn-out
- Afhankelijkheidsgevoelens
- Slaapproblemen
- H.S.P.